Carpe diem

월드컵 조별리그 탈락과 동시에 영국으로 떠났던 한국 대표팀의 주장 기성용의 오피셜이 떴다. 바로 이적팀은 뉴캐슬 유나이티드다. 뉴캐슬 유나이티드는 한국 대표 캡틴 기성용의 2020년까지 영입 계약완료했다. 기성용은 7월 1일 스완지 시티에서 계약이 만료 된 후 적절한 비자를 발급 받아 클럽에 가입한다. 29 세의 나이로 2년 계약을 맺은 그는 Martin Dúbravka(뉴캐슬의 골키퍼)의 계약에 이어, Magpies가 서명한 2 번째 계약이되었다. 라파 베니테즈 감독은 "기성용을 클럽에 기쁘게 맞이하게되어 매우 기쁘다. 프리미어리그와 국제적인 경험이 많은 선수이며 그를 데려 왔기에 매우 만족한다. 그는 그의 나라 주장인데 좋은 인물이다. 그는 팀에 더할 나위없이 좋을 것이다." 라고 소감을 밝혔다. 이..

안녕하세요~ 박루트입니다! 오늘은 금연클리닉에서 교육받았던 금연성공법 내용들과 저의 금연 실패와 반복을 통해 얻은 금연에 도움되는 노하우들을 공유하고자 합니다. 현재 금연 중인 제 의지도 더 굳건히 하고자 이 글을 작성하게 되었습니다! 대한민국 예비금연자 분들 확실한 금연을 기원드리며~ 포스팅 시작하겠습니다! ㅎㅎ [금연성공법] 1. 금연의지 확인! 금연에 있어 가장 중요한 부분이죠~ 본인의 의지가 가장 중요합니다. 의지가 생긴 이유 3가지를 명확히 하시고 금연을 시작하신다면 더 도움이 많이 될 거에요. 저 같은 경우는 금연하고자 했던 이유 3가지로 건강, 가족, 담배냄새로 딱 정하고 금연 시작했습니다. 2. 금연클리닉 등록 되도록 스스로 혼자 금연할 수 있으면 시간, 돈 소비 없이 스스로 금연하시는 게..

은사님께서 [Nudge - 똑똑한 선택을 이끄는 힘] 노벨경제학상 수상을 받은 책이라며 추천을 해주셨다. 그리하여 이 책을 읽게 되었는데.. 다 읽는데 참 오래 걸렸지만 노벨경제학상 수상을 받을 만큼의 가치가 있었던 책이었다. 이웃 블로거님과 공유하고자 작성을 하게 되었다. [Nudge 요약] - 넛지가 당신의 모든 행동을 결정한다. - 사람들은 삶을 살아가면서 무수히 많은 선택을 할 상황에 놓인다. 이러한 상황에서 이콘(최상의 선택을 할 수 있는 가상의 존재)이 아닌 우리(Human)는 ‘선택설계자(choice archtect)’가 만들어 놓은 ‘정황이나 맥락’에 영향을 받게 된다. 넛지는 앞서 말한 선택설계자가 취하는 하나의 방식으로서, 사람들에게 어떤 선택을 금지하거나 그들의 경제적 인센티브를 크게..